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#爱叹气是身体在求救##节气的硬核养生##国医的精诚力量# 寒冬刚过

2024-07-02 【字体：大中小】

寒冬刚过，万物复苏，积蓄在体内一冬天的寒邪之气也需要散发出去，饮花茶亦是一种排邪驱寒的方式。经常饮用花茶，不但有助于体内阳气生发，驱逐寒邪，还能提神醒脑，消解春天的困倦和疲乏。

玫瑰花茶

玫瑰花从中医角度上来说性温，有行气活血，调理腑脏的功效，可以理气解郁、活血散瘀，促进血液循环和新陈代谢，保护肝脏。对女性而言，玫瑰不仅仅是爱情的象征，而且经常饮用玫瑰花还可以调节经期，减轻经期时小腹坠痛的症状。

蒲公英

蒲公英属于药食同源的植物，不仅可以入药也可以做菜食用。长期用蒲公英泡水喝，具有清热解毒，消肿散结、祛火、消炎等功效，能增强肝脏的解毒作用，降低胆固醇。蒲公英有“尿床草”之称，也是加拿大正式注册的“利尿类”草药，可见其利尿作用之强，春季饮用可以防止尿道炎的发生。

桃花

桃花具有良好的美容功效，古时便有“人面桃花”之佳句来形容女性的好气色。适量饮用桃花可以扩张血管，改善皮肤血液循环，使肤色红润。桃花中含有的山奈酚等抗氧化物质，能促进皮肤脂褐质的排出，

茉莉花

茉莉花茶有“可闻春天气味”的美誉。具有理气安神、温中和胃、抗菌消炎的功效。茉莉花茶中含有大量的挥发油类，可以提神、清火、缓解腹部胀痛。其中的茶多酚、茶色素等，不但能抑菌消炎，治疗皮肤炎症，还有抗癌抗突变的功效。

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